خلسه حالتی بین خواب و بیداری است که امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرند و تلقین پذیری انسان افزایش می یابد. در حالت خلسه انسان در:

۱- آرامش قرار می گیرد.

۲- توجه از امور عادی جدا می شود.

۳- آگاهی و تمرکز بیشتر می شود.

۴- حواس پنجگانه فیزیکی تضعیف می شود.

۵- حواس برتر هویدا و تقویت می شود.

۶- ضمیر خودآگاه کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه پدیدار می گردد.

۷- در این حال امواج فکری انسان در سطح آلفا قرار می گیرد و تلقین پذیری انسان بیشتر می شود.

هر نوع تلقین مورد پذیرش ضمیر ناخودآگاه قرار می گیرد. در تمام اعصار تلقین نقش مهمی در زندگی انسان بازی کرده است. از تلقین می توان برای منضبط کردن و تحت کنترل در آوردن نفس خود استفاده کرد. تلقینِ سازنده، نیروی شگفت انگیزی می باشد. یادتان باشد تلقین فی نفسه قدرتی ندارد مگر اینکه ما قبولش کنیم. بنابراین با آگاهی از اثرات تلقین از آن در جهت مثبت استفاده کنید و خود را از تلقینات منفی دیگران و محیط در امان نگه دارید.

انواع تلقین:

۱- تلقین کلامی
۲- تلقین فکری
۳- تلقین شنیداری
۴- تلقین دیداری
۵- تلقین نوشتاری